事前に用意するもの：水分（お茶、水等）
司会やナレーションなど、さまざまな現場で活躍中の講師による「話す声のボイストレーニング」講座。
声は健康と若さのバロメーター！いつまでもハリのある、聞きやすい声を出すための呼吸と筋肉を鍛えます。
声の準備体操としてリズムボイトレ、活舌トレーニング、さらに横隔膜周辺の筋肉を鍛えるトレーニングや腹式呼吸、話す声の音域を広げるトレーニングを行い、仕上げに詩など簡単な文章の朗読をします。