事前に用意するもの:水かお茶、手鏡歯科衛生士、嚥下トレーニング認定講師として活躍する、人気講師による「のどのケアトレーニング」講座。飲みこむ力は40代からゆるやかに衰えはじめます。飲み込む力が衰えるとどうなるかを知り、飲み込むことを意識したトレーニングを学びます。自分ののどぼとけがどこにあるか、衰えていないかのチェックも行います。
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※9/22 (日) 23:59まで予約可
※9/23 (月) 23:59までキャンセル可